ความคิดที่เป็นกลาง: มันคืออะไรและจะฝึกฝนมันอย่างไร

ความคิดที่เป็นกลาง: มันคืออะไรและจะฝึกฝนมันอย่างไร

เราประเมินโลกของเราอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน เราต้อง; เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติมนุษย์และความอยู่รอด อย่างไรก็ตามการประเมินผลบ่อยครั้งกลายเป็นการตัดสินใจ

ฉันเป็นคนฉลาด นี่คือวิธีที่ฉันทำพื้นที่สำหรับเป็นของขวัญ

ฉันเป็นคนฉลาด นี่คือวิธีที่ฉันทำพื้นที่สำหรับเป็นของขวัญ

จิลล์วิลลาร์ดทำการอ่านอย่างคล่องแคล่วและเป็นสื่อกลางตลอดชีวิตของเธอ แต่เธอใช้เวลาสักพักเพื่อดูความสามารถของเธอด้วยความสุขและโดยไม่หลอกหลอน หลังจากก้าวไปข้างหน้าเพื่อโทรในใจของเธอเธอได้เรียนรู้ว่าการสนทนากับผู้คนเป็นรูปแบบของการสะท้อนที่สามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกมั่นใจในอุทรของพวกเขาและเปิดพวกเขาด้วยความปรีชาปรีชา

กระบวนการ 3 ขั้นตอนสำหรับการฟังความกล้าของคุณ

กระบวนการ 3 ขั้นตอนสำหรับการฟังความกล้าของคุณ

ต้องใช้การฝึกฝน แต่ต่อไปนี้เป็นหลักการสามแนวทางที่จะช่วยคุณปรับแต่ง

สัญชาตญาณของคุณอยู่นำทางคุณเสมอ

สัญชาตญาณของคุณอยู่นำทางคุณเสมอ

ในคลิปนี้จิลล์วิลลาร์ดที่ใช้งานง่ายในแอลเอดำดิ่งลงไปในความเชื่ออันยาวนานของเธอว่ามนุษย์ทุกคนเกิดมาพร้อมกับของขวัญที่ทรงพลังและคิดว่าสังคมเพิ่งจะเริ่มทำลายความเชื่อ

3 แบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างสัญชาตญาณของคุณ

3 แบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างสัญชาตญาณของคุณ

ที่นี่เคล็ดลับง่ายๆสามข้อของ Jill Willard เพื่อเร่งสัญชาตญาณของคุณและเข้าสู่จิตใต้สำนึกของคุณ

ฉันออกจากโรงยิมและพบว่าสุขภาพที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน

ฉันออกจากโรงยิมและพบว่าสุขภาพที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน

ฉันไม่ได้เกลียดยิมใด ๆ ทั้งสิ้น ฉันทำงานในโรงยิม (และทำงานในโรงยิม) เป็นเวลาห้าปี ฉันเป็นผู้นำการดำเนินชีวิตที่กระตือรือร้นมาก: ฉันไปที่สตูดิโอโยคะฝึกซ้อมที่บ้านขี่จักรยานของฉันเดินธุดงค์ปีนหน้าผาในร่มห่วงฮูลา…คุณชื่อมัน

วิธีแยกแยะสัญชาตญาณจากความสงสัยในตนเอง

วิธีแยกแยะสัญชาตญาณจากความสงสัยในตนเอง

สัญชาตญาณรู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนที่ไว้ใจได้: สงบใจดีและไม่ตัดสิน

วิธีการเจาะลึกลงไปในสัญชาตญาณของคุณ (แม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน)

วิธีการเจาะลึกลงไปในสัญชาตญาณของคุณ (แม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน)

ฉันไม่คุ้นเคยกับสัญชาตญาณของฉัน ฉันไม่รู้ว่าจะฟังอย่างไรฉันไม่เชื่อใจเมื่อฉันทำหรือฉันกลัวเกินกว่าจะฟังเพราะมันอาจบอกบางสิ่งที่ฉันไม่ต้องการได้ยิน หากไม่ใช่ความปรารถนาของฉันที่จะรักษาความสัมพันธ์ของฉันกับอาหารและร่างกายของฉันฉันอาจไม่ได้ค้นพบสัญชาติญาณของฉันอีกครั้ง

นี่คือสิ่งที่จิตสำนึกจริงหมายถึง

นี่คือสิ่งที่จิตสำนึกจริงหมายถึง

คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ?

วิธีแยกแยะสัญชาตญาณจากความสงสัยในตนเอง

วิธีแยกแยะสัญชาตญาณจากความสงสัยในตนเอง

สัญชาตญาณรู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนที่ไว้ใจได้: สงบใจดีและไม่ตัดสิน

วิธีค้นหาเผ่าวิญญาณนำทางของคุณ

วิธีค้นหาเผ่าวิญญาณนำทางของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าสัญชาตญาณหรือเทวดาผู้พิทักษ์คู่มือทางวิญญาณนี้เต็มไปด้วยน้ำหนักและสติปัญญา

ทำอย่างไรถึงจะเป็นผู้แต่งชีวิตของคุณ + เสียงภายในของคุณเกี่ยวกับเรื่องนั้น

ทำอย่างไรถึงจะเป็นผู้แต่งชีวิตของคุณ + เสียงภายในของคุณเกี่ยวกับเรื่องนั้น

การเอาใจใส่ในเสียงของคุณมากเกินไปนั้นไม่ใช่สิ่งที่ดีเสมอไป

วิธีสังเกตผู้คนสถานที่และวิธีปฏิบัติที่ทำให้คุณมีความชัดเจน

วิธีสังเกตผู้คนสถานที่และวิธีปฏิบัติที่ทำให้คุณมีความชัดเจน

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่มักต้องการการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ การตัดสินใจที่แท้จริงที่สุดคือสิ่งที่เราสามารถเป็นเจ้าของได้อย่างแท้จริงมาจากความคิดที่มีเหตุผลหรือจากการทำรายการข้อดีข้อเสีย การตัดสินใจที่ดีที่สุดของเราเกิดขึ้นเมื่อเราออกจากสิ่งที่ฉันเรียกว่า "การคิด / การวางแผน / การทำโหมด" และเข้าสู่สถานที่แห่งความรู้สึก / การตรวจจับ / การเป็น กิจกรรมในชีวิตเช่นการหย่าร้างการเปลี่ยนงานการย้ายถิ่นฐานไปยังเมืองใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ระยะยาวมักจะใช้พลังงานทั้งหมดและมุ่งเน้นที่เรามี

แผนภูมิตัวเลขของคุณสามารถบอกอะไรคุณเกี่ยวกับบุคลิกภาพและโชคชะตาของคุณ

แผนภูมิตัวเลขของคุณสามารถบอกอะไรคุณเกี่ยวกับบุคลิกภาพและโชคชะตาของคุณ

คุณมักจะเดินไปพร้อมกับคู่มือการใช้งานสำหรับชีวิต

คุณไม่สามารถจัดการเวลา แต่คุณสามารถจัดการตัวเองได้ นี่คือวิธี

คุณไม่สามารถจัดการเวลา แต่คุณสามารถจัดการตัวเองได้ นี่คือวิธี

คุณใช้พลังเสียงภายในของตัวเองในการทำงานเพื่อคุณได้อย่างไร? โดยการพัฒนาความสามารถในการได้ยินผ่านการติดต่ออย่างมีสติ โดยการเรียนรู้ที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างทิศทางบนพื้นฐานการฝึกอบรมของมนุษย์และการชี้นำจากเสียงภายในของคุณ วิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้วิธีการทำสิ่งนี้คือเทคนิคที่ฉันเรียกว่า ในรูปแบบที่ง่ายที่สุดการติดต่อแบบมีสติสองทางคือ "รายการสิ่งที่ต้องทำ" บนสเตอรอยด์