อาหารนักโภชนาการแบบองค์รวมชีวิตโดย

อาหารนักโภชนาการแบบองค์รวมชีวิตโดย

เพราะเป้าหมายที่แท้จริงคือความรู้สึกมีชีวิตชีวาและมีพลังในร่างกายของเราใช่ไหม

11 เหตุผลที่ยอดเยี่ยมในการกินเนื้อสัตว์น้อยลง (แม้ว่าคุณจะไม่พร้อมที่จะทานมังสวิรัติ)

11 เหตุผลที่ยอดเยี่ยมในการกินเนื้อสัตว์น้อยลง (แม้ว่าคุณจะไม่พร้อมที่จะทานมังสวิรัติ)

ไม่ว่าคุณจะนึกถึงการทานมังสวิรัติหรือลดการบริโภคเนื้อสัตว์มีเหตุผลมากมายที่จะลดการบริโภคของคุณ การทานผักผลไม้ถั่วถั่วเลนทิลธัญพืชถั่วและเมล็ดพืชแทนเนื้อสัตว์อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของคุณและสุขภาพของโลกเช่นกัน ต้องการแรงจูงใจไหม?

Amanda Chantal Bacon On Passion, BioMats, Figs ตุรกีและ #Wellth

Amanda Chantal Bacon On Passion, BioMats, Figs ตุรกีและ #Wellth

ผู้ก่อตั้ง Moon Juice ได้รับความจริงเกี่ยวกับกิจวัตรเพื่อสุขภาพของเธอ

เอลล่าโอชะที่ติดตามความหลงใหลการรักษาและ #Wellth ของคุณ

เอลล่าโอชะที่ติดตามความหลงใหลการรักษาและ #Wellth ของคุณ

เพื่อนรักอะโวคาโด Ella Woodward จากโอชะเอลล่าพูดถึงเรื่อง "Wellth"

คนกินเจและมังสวิรัติส่วนใหญ่จะกินเนื้อสัตว์อีกครั้ง

คนกินเจและมังสวิรัติส่วนใหญ่จะกินเนื้อสัตว์อีกครั้ง

เห็นได้ชัดว่าสเต็กเนื้อฉ่ำและฉ่ำของโลกได้สะกดเราบางอย่าง จากการศึกษาพฤติกรรมการบริโภคอาหารของชาวอเมริกันพบว่า 84% ของมังสวิรัติและหมิ่นประมาทกลับไปกินเนื้อในที่สุด นั่นหมายถึงเพียงหนึ่งในห้ามังสวิรัติหรือหมิ่นประมาทเกาะติดกับอาหาร เพื่อดำเนินการศึกษานี้สภาวิจัยอย่างมีมนุษยธรรมร่วมมือกับ Harris Interactive เพื่อสำรวจพฤติกรรมการบริโภคอาหารของผู้ใหญ่ 11,399 คนที่มีอายุ 17 ปีขึ้นไป นี่คือไฮไลท์บางส่วนของการศึกษา: 2% ของชาวอเมริกันเป็นมังสวิรัติปัจจุบัน / vegans, 10% เป็นมังสวิรัติเดิม / vegans และ 88% ไม่เคยเป็นมังสวิรัติ

วิธีการเป็นครูสอนโยคะที่ยอดเยี่ยม

วิธีการเป็นครูสอนโยคะที่ยอดเยี่ยม

ในฐานะครูสอนโยคะอาวุโสและครูฝึกโยคะคำถามหนึ่งที่ฉันถามมากที่สุดคือ "อะไรคือสิ่งที่ทำให้ครูโยคะที่ยอดเยี่ยม" ฉันต้องการรับทราบก่อนว่าเป็นคำถามที่ยอดเยี่ยม! คำตอบนั้นง่าย แต่มันจะพาคุณไปสู่โพรงกระต่าย เพราะมันยากที่จะทำ ในการเป็นครูที่ดีคุณต้องมีชีวิตโยคะและรวบรวมมันไว้ในทุกแง่มุม

อาหารของโยคีสมัยใหม่: รายการตรวจสอบ 3 ส่วน!

อาหารของโยคีสมัยใหม่: รายการตรวจสอบ 3 ส่วน!

ลองนึกภาพคุณกินน้ำตาลนมที่อุดมไปด้วยหรือ (GASP!) อาหารแปรรูปก่อนเข้าชั้นเรียนโยคะ หรือวิธีการเกี่ยวกับ

คุณสามารถหยุดเครียดเกี่ยวกับอาหาร: นี่คือวิธี

คุณสามารถหยุดเครียดเกี่ยวกับอาหาร: นี่คือวิธี

ใช่คุณสามารถหยุดความคลั่งไคล้อาหารและฟังร่างกายของคุณได้ นี่คือวิธี

สูตรน้ำผลไม้สีเขียว Wake-Me-Up

สูตรน้ำผลไม้สีเขียว Wake-Me-Up

ทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของผักคะน้า แต่คุณรู้หรือไม่ว่าแพงพวยมีพลังมากกว่านี้? น้ำผลไม้สีเขียวนี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารและรสชาติสดชื่นมากดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณอย่างมีสุขภาพดีและสดชื่น!

โกจิเบอร์รี่สลัดผักคะน้าและ Quinoa

โกจิเบอร์รี่สลัดผักคะน้าและ Quinoa

ฉันเป็นเจ้าภาพทานอาหารกลางวันในนาทีสุดท้ายสำหรับเพื่อน ๆ ในช่วงสุดสัปดาห์และฉันต้องการที่จะเสิร์ฟอาหารจานเด็ดตามฤดูกาล ฉันไปถึงโกจิเบอร์รี่สีแดงสดและคะน้าสีเขียวเข้ม - ตามฤดูกาลและมีสุขภาพที่ดี! คุณรู้หรือไม่ว่าผลโกจิเบอร์รี่คืนความหวานออกมา จริง ลองสลัดแดงและเขียวนี้สำหรับมื้ออาหารวันหยุดหรือกับข้าวที่ง่ายและรวดเร็ว ส่วนผสม: 1 ถ้วย quinoa ดิบ 1 หัวใหญ่ของผักคะน้า (ฉันใช้ผักคะน้าใบหยิก) 3/4 ถ้วยโกจิเบอร์รี่แห้ง 1 ถ้วยถั่วสน 1 ถ้วย (คุณสามารถทดแทนเมล็ดหรือถั่วอื่นที่คุณต้องการ) 6 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษแอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำผลไม้โกจิเบอร์รี่โฮมเมด (ใช้เวลาทำ 5 นาที!)

น้ำผลไม้โกจิเบอร์รี่โฮมเมด (ใช้เวลาทำ 5 นาที!)

โกจิเบอร์รี่เป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน คุณสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ของพวกเขาได้ที่นี่ การทำน้ำผลไม้ของคุณเป็นเรื่องง่ายและอร่อยสุด ๆ ใช้เวลาเพียงห้านาทีเท่านั้นและเยี่ยมยอดต่อสุขภาพของคุณ! ส่วนผสมสำหรับ 2 แก้วน้ำจากมะพร้าวอ่อน 1 ลูก (หรือประมาณ 600 มล.) โกจิเบอร์รี่ 1 ถ้วยคำแนะนำ: ผสมส่วนผสมทั้งหมดของคุณในเครื่องปั่นความเร็วสูงของคุณสักสองสามนาทีจนเข้ากันดี เสิร์ฟตรงจากเครื่องปั่นที่มีหรือไม่มีก้อนน้ำแข็ง สนุก! ต้องการสูตรเพิ่มเติมเช่นนี้หรือไม่

สมูทตี้ช็อกโกแลตบลูเบอร์รี่ Wild Wild

สมูทตี้ช็อกโกแลตบลูเบอร์รี่ Wild Wild

การผสมผสานที่แสนหวานของครีมนี้มีส่วนผสมที่ฉันโปรดปรานบางอย่างเช่นบลูเบอร์รี่ป่ามะพร้าวสดและช็อคโกแลตดิบ คุณสามารถดื่มนี้สำหรับอาหารเช้าเป็นอาหารกลางวันที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างรวดเร็ว แต่น่าพึงพอใจหรือเป็นของหวานเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริงที่จะทำให้คุณรู้สึกเหลือเชื่อ ส่วนผสม 2 มะพร้าวไทยสด 2 ถ้วยแช่แข็งบลูเบอร์รี่อินทรีย์ป่า 2 ช้อนโต๊ะผงโกโก้ดิบโกจิเบอร์รี่เล็ก ๆ น้อย ๆ (พวกเขาไม่ควรแข็งและกรุบกรอบนี่เป็นสัญญาณของคุณภาพที่ไม่ดี) 1 ช้อนชาวานิลลา น้ำผึ้ง (เพื่อลิ้มรส) เกลือทะเลสักนิดก็ได้ตัวเลือก 1/2 ช้อนชา

10 อาหารต้านการอักเสบและต่อสู้กับโรค

10 อาหารต้านการอักเสบและต่อสู้กับโรค

การอักเสบนั้นแร็พไม่ดี แต่มันก็ไม่ได้แย่เสมอไป ในฐานะที่เป็นหน้าที่ทางร่างกายที่จำเป็นสำหรับการป้องกันการเจ็บป่วยรักษาอาการบาดเจ็บและรักษาบาดแผลอักเสบ (อย่างน้อยก็ระดับหนึ่ง) ทำให้เราแข็งแรงและมีสุขภาพดี มันคือเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเริ่มมีอาการมากเกินไปและเริ่มโจมตีเนื้อเยื่อของร่างกายที่มีสุขภาพดีซึ่งการอักเสบสามารถนำไปสู่ปัญหาทั้งหมด - จากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไปจนถึงโรคแพ้ภูมิตัวเอง, โรคสมองเสื่อมและแม้แต่มะเร็ง

เครื่องดื่ม 3 อันดับแรกที่ทำให้เกิดอาการสงบ

เครื่องดื่ม 3 อันดับแรกที่ทำให้เกิดอาการสงบ

รวมถึงน้ำผลไม้หนึ่งที่คุณควรจะหา

56 ชื่อส่อเสียดสำหรับน้ำตาล

56 ชื่อส่อเสียดสำหรับน้ำตาล

น้ำตาลในปริมาณเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ (อันที่จริงแล้วสามช้อนชาหรือ 15 กรัมต่อวันยังคงเป็นปริมาณที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่จะบริโภค) แต่ส่วนมากของเราบริโภคจริงประมาณ 22 ช้อนชา (110 กรัม) ซึ่งมากกว่าจำนวนเจ็ดเท่าของจำนวนสูงสุดตามสมาคมหัวใจอเมริกัน

Dip Edamame Dip ที่เหลือเชื่อ

Dip Edamame Dip ที่เหลือเชื่อ

หนึ่งในรายการโปรดที่ยั่งยืนในตำราอาหารของฉันจุ่มนี้เป็นเสพติด ไม่เพียงเพราะมันมีรสชาติที่ดี แต่ยังใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการกลืนกิน เสิร์ฟพร้อมกับผักสดและแครกเกอร์ดิบหรือแพร่กระจายบนแซนด์วิชหรือห่อหุ้ม ไม่มีความผิดทั้งหมดสุขภาพดีเป็นพิเศษด่างและสารอาหารหนาแน่นคนนี้เป็นผู้ชนะในทุกด้าน Dip edamame ที่กินได้ไม่น่าเชื่อทำให้ส่วนผสม 2 1/2 ถ้วย (550 กรัม) 3 ช้อนโต๊ะ

เต้าหู้หดสมองของคุณหรือไม่

เต้าหู้หดสมองของคุณหรือไม่

สมองหดตัว - เป็นศัตรูของคุณ ในฐานะที่เป็นจิตแพทย์มันเป็นงานของฉันที่จะทำให้สมองของคุณเจริญเติบโตมีชีวิตชีวาและสงบนิ่งและต้องใช้อาหารที่เหมาะสม และด้วยความเป็นไปได้ที่น่าอัศจรรย์ในการพัฒนาสมองที่สดใสและยืดหยุ่นฉันมักจะมองหาสิ่งที่จะแย่งพลังสมองนั้น ใส่เต้าหู้ ถั่วเหลืองเช่นข้าวสาลีเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมเป็นอาหารที่ให้ความคิดเห็นที่ดี

ผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเมษายนรอสส์บอกว่าการทานวีแก้นทำให้เธอแข็งแกร่งขึ้น

ผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเมษายนรอสส์บอกว่าการทานวีแก้นทำให้เธอแข็งแกร่งขึ้น

"อัตราส่วนพลังงานต่อน้ำหนักของฉันสูงที่สุดเท่าที่เคยมีมา"

อาหารมังสวิรัติซิซิลีวิญญาณ

อาหารมังสวิรัติซิซิลีวิญญาณ

ฉันใช้เวลาในซิซิลีในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและในฐานะที่เป็นนักชิมที่ยากลำบากฉันสามารถพูดได้ว่าอาหารซิซิลีเปลี่ยนชีวิตของฉันตลอดไป ฉันเติบโตเป็นพี่น้องกันสำหรับสูตรอาหารคลาสสิกบางอย่างและ caponata ไม่เพียง แต่เป็นอาหารจานโปรดของชาวซิซิลี แต่ยังเป็นอาหารจานโปรดที่ฉันเคยสร้างขึ้น! ฉันเป็นคนรักที่ยิ่งใหญ่ของมะเขือยาวและความอบอุ่นไส้ผักรสหวานและเปรี้ยวทำให้หัวใจฉันหมด มันเป็นอาหารเพื่อจิตวิญญาณและดื่มด่ำกับไวน์แดงได้ดี แต่ก็ยังเข้าคู่กันกับชาพาร์สลีย์ให้โบนัสเพิ่มจากการทำความสะอาดไตเล็กน้อย!

3 เคล็ดลับเพื่อความสะดวกในการใช้ชีวิตที่ปราศจากธัญพืช

3 เคล็ดลับเพื่อความสะดวกในการใช้ชีวิตที่ปราศจากธัญพืช

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับการทานตังฟรีและธัญพืชฟรีหรือไม่? วิถีชีวิตที่ปราศจากธัญพืชกำลังได้รับการเปิดเผยมากขึ้นทุกวันและผู้คนจำนวนมากต้องการตัดธัญพืชและกลูเตนจากอาหารของพวกเขา อย่างไรก็ตามนี่เป็นความท้าทายที่เหลือเชื่อสำหรับคนส่วนใหญ่!

ในซีซันตอนนี้! 7 สิ่งที่ต้องใช้สตรอเบอร์รี่

ในซีซันตอนนี้! 7 สิ่งที่ต้องใช้สตรอเบอร์รี่

ฤดูร้อนเป็นทางการที่นี่ (อย่างน้อยในซีกโลกเหนือ) ซึ่งหมายความว่าเป็นฤดูสตรอเบอร์รี่สูงสุด! ที่นี่มี 7 สูตรที่จะช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากผลเบอร์รี่สีแดงที่สวยงามเหล่านี้ให้ได้มากที่สุด 1

7 สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาหารหมักดอง

7 สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาหารหมักดอง

เมื่อเร็ว ๆ นี้อาหารหมักดองเช่นกะหล่ำปลีดองและกิมจิได้รับการแจ้งข่าวถึงแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วมีอะไรบ้างที่นอกจากอาหารหมักดองใหม่ ๆ มาหลายพันปีแล้ว สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่โดยไม่ใช้ยาและเครื่องทำความเย็นที่ทันสมัยการหมักไม่ใช่เพียงวิธีการถนอมอาหารที่เรียบง่าย แต่ยังเป็นวิธีการปรุงอาหารที่มีคุณสมบัติส่งเสริมสุขภาพซึ่งเป็นเครื่องมือสำคัญในการรักษาสุขภาพทางเดินอาหาร ในช่วงศตวรรษที่ผ่านมาอาหารหมักดองหลุดออกมาจากจานอาหารค่ำส่วนใหญ่ผลกระทบจากยาของพวกเขาถูกกำจัดโดยการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนทำให้เกิดการตาย

3 ขั้นตอนในการเลือกรับประทานอาหารอย่างมีสติ

3 ขั้นตอนในการเลือกรับประทานอาหารอย่างมีสติ

คุณเคยหยุดที่จะสงสัยในสิ่งที่คุณคาดหวังว่าจะได้รับจากอาหารของคุณ? ทำไมเราถึงไปหาขนมหวานนั่นเมื่อเรารู้ว่าไม่ช้าก็เร็วมันจะส่งผลกระทบต่อเรา หากเรากินอย่างเคร่งครัดเพื่อให้ได้สารอาหารตามที่ร่างกายต้องการถั่วลิมาจานหนึ่งก็น่าดึงดูดเหมือนชุดคุกกี้อบสดใหม่

ชามผักตกกับซอสถั่วลิสงเผ็ด

ชามผักตกกับซอสถั่วลิสงเผ็ด

ชามนี้เป็นอาหารกลางวันที่ฉันโปรดปรานสำหรับสัปดาห์ที่ผ่านมา มันง่ายมากเมื่อฉันใช้เวลาในการคั่วผักในวันอาทิตย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันรับผัก precut จาก Trader Joe's ฉันไม่รังเกียจที่จะหั่นผักของตัวเองเมื่อฉันมีเวลา แต่บางครั้งฉันแค่อยากเอาดอกกะหล่ำดอกมาใส่ในเตาอบแล้วต่อด้วยวันของฉัน

8 Hacks เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

8 Hacks เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

หากคุณต้องการพลังงานมากขึ้นตลอดทั้งวันการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณภาพของการนอนหลับที่คุณได้รับมีความสำคัญมากกว่าจำนวนชั่วโมงที่ใช้ในการนอน หากคุณ Google "วิธีการนอนหลับที่ดีขึ้น" คุณจะได้รับคำตอบทั่วไปจากการทำให้ห้องมืดหรือนอนหลับด้วยเครื่องเสียงสีขาว

วิธีการปรุงอาหารสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้

วิธีการปรุงอาหารสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้

ข้ามอาหารเช้า หยิบกาแฟ ไปทำงาน.

เคล็ดลับอันดับ 1 ของฉันสำหรับการลดน้ำหนักที่รวดเร็วและยั่งยืน

เคล็ดลับอันดับ 1 ของฉันสำหรับการลดน้ำหนักที่รวดเร็วและยั่งยืน

“ ถ้าคุณสามารถแนะนำการเปลี่ยนแปลงง่ายๆเพียงครั้งเดียวให้กับลูกค้าของคุณสำหรับการลดไขมันมันจะเป็นอย่างไร” ผู้สัมภาษณ์คนหนึ่งถามฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ เธออาจคาดหวังให้ฉันพูดถึงการแพ้อาหารหรือแนะนำให้ทิ้งน้ำตาลเพิ่ม บางทีฉันอาจจะแนะนำการฝึกการระเบิดรวมกับความต้านทานน้ำหนัก ทั้งหมดเหล่านั้นมีส่วนช่วยอย่างแน่นอน แต่ตัวเปลี่ยนเกมอันดับหนึ่งของฉันเพื่อความรวดเร็วและความอ้วนที่ยั่งยืนนั้นไม่ได้เกี่ยวอะไรกับการออกกำลังกาย ฉันกำลังพูดถึงการสั่นของโปรตีน สิ่งทั้งหมดอาจใช้เวลาประมาณห้านาทีในการเตรียมสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องใช้ในการแสดงเหมือนหินดาว

PMS: รักษาธรรมชาติสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย?!

PMS: รักษาธรรมชาติสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย?!

ไปเป็นวันที่ผู้หญิงเล่นบทบาทเดียวของแม่ วันนี้เรามักจะถูกกดดันในบทบาทมากมายในชีวิตที่สามารถรับผลกระทบต่อสุขภาพและวัฏจักรธรรมชาติของเรา เรามักพูดสิ่งต่าง ๆ เช่น 'ฉันหวังว่าฉันเป็นผู้ชาย' หรือ 'ผู้ชายทำให้มันง่ายมาก' แต่ถามตัวเองใช่ไหม?

ความคิดลดน้ำหนักที่ทำให้คุณล้มเหลว

ความคิดลดน้ำหนักที่ทำให้คุณล้มเหลว

ในช่วงเกือบสามทศวรรษของฉันในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและโภชนาการที่มีชื่อเสียงไม่มีอะไรที่ทำให้ฉันบ้าบิ่นไปกว่าความคิดโบราณ วลีโพลาไรเซชันนี้ปูทางสำหรับการกินมากเกินไปความอยากและความต้านทานต่อการลดน้ำหนัก ร่างกายของคุณเป็นแล็บเคมีไม่ใช่บัญชีธนาคารหรือแคลอรี่ ทุกอย่างตั้งแต่การกินอาหารผิดไปจนถึงความเครียดเรื้อรังส่งผลกระทบต่อเคมีของร่างกายคุณ

คุณต้องการอาหารเสริมหรือไม่? นักโภชนาการอธิบาย

คุณต้องการอาหารเสริมหรือไม่? นักโภชนาการอธิบาย

คุณต้องการวิตามินซีแบบเม็ดจริงๆหรือไม่?

4 สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพสมอง + สมูทตี้ที่มีทุกอย่าง

4 สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพสมอง + สมูทตี้ที่มีทุกอย่าง

รักษาความคมชัดโดยการเคี้ยวอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้

นักโภชนาการที่ลงทะเบียนสองคนกินอะไรในวันปกติ

นักโภชนาการที่ลงทะเบียนสองคนกินอะไรในวันปกติ

ในฐานะนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเราฝึกฝนและสั่งสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่เรายังเห็นอกเห็นใจผู้ที่พยายามดิ้นรนเพื่อสร้างสมดุลระหว่างการทำงานชีวิตทางสังคมของคุณและขจัดเวลาที่จะกินให้สะอาด เราเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าการซื้อกลับบ้านจากเดลี่ชั้นล่างสามารถดึงดูดหลังจากวันที่ยาวนานและยากลำบาก ข่าวดีก็คือเราจะแบ่งปันสูตรและเคล็ดลับในการทำให้มันมีสุขภาพดีท่ามกลางความวุ่นวาย

Pludit Crudite วันหยุดที่ดีที่สุด

Pludit Crudite วันหยุดที่ดีที่สุด

แผ่นเสียงหยาบที่ทุกคนต้องการรับประทานจริง ๆ

On-The-Go Snacks นักโภชนาการที่ลงทะเบียนสาบานโดย

On-The-Go Snacks นักโภชนาการที่ลงทะเบียนสาบานโดย

เก็บคลังสินค้าไว้ในกระเป๋าของคุณและอย่าแขวนอีกเลย

5 เครื่องปรุงรสที่คุณควรทำด้วยตัวเอง

5 เครื่องปรุงรสที่คุณควรทำด้วยตัวเอง

ทำเนยถั่วของคุณเองจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนแชมป์

วิธีการสแน็คเชิงกลยุทธ์สำหรับการเผาผลาญที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีการสแน็คเชิงกลยุทธ์สำหรับการเผาผลาญที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

สแน็คอย่างชาญฉลาดด้วยเคล็ดลับที่ได้รับการอนุมัติจากนักโภชนาการ

คุณจะต้องการนำเม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่ปรุงแล้วเหล่านี้ใส่ลงไป

คุณจะต้องการนำเม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่ปรุงแล้วเหล่านี้ใส่ลงไป

เราจะต้องการสิ่งเหล่านี้ในสลัดของเราทั้งหมดนับจากนี้

สมูทตี้เย็นสดชื่นแตงโม

สมูทตี้เย็นสดชื่นแตงโม

“ Smoothie” Watermelon Chill นี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้เย็นลงภายในและจิบริมสระน้ำหรือริมชายหาดในช่วงฤดูร้อนที่อบอุ่น มันง่ายที่จะทำโดยใช้ส่วนผสมน้อยกว่าสี่อย่าง แต่มีสัมผัสที่สมบูรณ์แบบของความหวานตามธรรมชาติที่ทำให้คุณชุ่มชื้นโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลที่คุณพบในชาเย็นและเครื่องดื่มที่คล้ายกัน ฉันเรียกสิ่งนี้ว่า "สมูทตี้" เพราะมันผสม แต่ตัวเครื่องดื่มนั้นมีความสอดคล้องของน้ำผลไม้มากขึ้น การรวมแตงโมกับน้ำมะพร้าวที่ให้ความชุ่มชื่นประโยชน์ของกล้วยและ H20 ที่มีคุณภาพสูงนี้เป็นหนึ่งในฤดูร้อนที่คุณชื่นชอบ! รวย

10 กฎในการเริ่มต้นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

10 กฎในการเริ่มต้นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

คำถามที่ฉันถามบ่อยที่สุดในฐานะโค้ชสุขภาพและครูสอนโยคะคือ“ คุณช่วยให้ความคิดและเคล็ดลับในการมีสุขภาพดีให้ฉันได้ไหม” คุณอาจถามตัวเองหรือคนอื่น ๆ ในคำถามเดียวกันโดยเฉพาะในช่วงเวลานี้ และการทำความสะอาดสปริงภายนอก แม้ว่ามันจะยากที่จะสรุปสั้น ๆ เนื่องจากความต้องการอาหารแต่ละมื้อของมนุษย์แต่ละคนฉันได้ฝึกฝนใน 10 เคล็ดลับง่ายๆที่สามารถให้ความคิดแก่คุณเกี่ยวกับสิ่งที่จะมุ่งเน้นหากคุณรู้สึกว่าถูกทิ้งระเบิดด้วยข้อมูลสุขภาพ สิ่งนี้อาจสร้างความสับสนเมื่อนิตยสารและทีวีและ interwebs ให้อาหารกับเราในสิ่งที่ดูเหมือน

Panera Bread ถูกแบนอย่างน้อย 150 ส่วนผสมประดิษฐ์จากอาหารของมัน

Panera Bread ถูกแบนอย่างน้อย 150 ส่วนผสมประดิษฐ์จากอาหารของมัน

สัปดาห์ที่แล้ว Chipotle ตัดส่วนผสมของ GMO ออก ในวันถัดไป Tyson Foods ประกาศแผนการหยุดใช้ยาปฏิชีวนะของมนุษย์ในไก่ และในขณะนี้ตามรายงานของเดอะนิวยอร์กไทมส์ Panera Bread กำลังกำจัดส่วนผสมประดิษฐ์ทั้งหมดจากเมนู

Chipotle ทำให้ความมุ่งมั่นใหม่ให้กับเกษตรกรในการเรียกคืนภาพของมัน

Chipotle ทำให้ความมุ่งมั่นใหม่ให้กับเกษตรกรในการเรียกคืนภาพของมัน

ผู้บุกเบิกที่ไม่เป็นทางการที่รวดเร็วหวังว่าจะมีสถานการณ์ที่เลวร้ายและใช้การระบาดเป็นแรงจูงใจให้เป็น "ผู้นำอุตสาหกรรมด้านความปลอดภัยของอาหาร"

McDonald's Thinks Millennials จะซื้อแซนวิช "Artisan"

McDonald's Thinks Millennials จะซื้อแซนวิช "Artisan"

และได้กลายเป็นคำที่ไม่มีความหมายอย่างเป็นทางการ Jordan Weissmann ของ Slate หยุดโดย McDonald's ในเช้าวันนี้เพื่อคว้า Egg McMuffin และสังเกตเห็นสัญญาณนี้ถัดจากการลงทะเบียน: McDonald's ซึ่งสับสนกับความทันสมัยตอนนี้ขายแซนด์วิชไก่ "ช่างฝีมือ" http://t.co/w0UjwADAAp pic.twitter.com/3DnXmvDXfD - Moneybox (@SlateMoneybox) 27 เมษายน 2558 นอกเหนือจากการใช้คำว่า "ช่างฝีมือ" อย่างน่าขันโฆษณาของ "ครัวปรุงรส" และความเรียบง่ายของส่วนผสม - เห็นได้ชัดว่าการพูดเกินจริงอย่างมากหากไม่ได้โกหกอย่างสมบูรณ์ บนเว็บไซต์ของห่วงโซ่อาหารอย่างรวดเร็วบอกว่า "100%

Steve Case เกี่ยวกับอนาคตของอาหารสุขภาพและสิ่งที่จะประสบความสำเร็จ

Steve Case เกี่ยวกับอนาคตของอาหารสุขภาพและสิ่งที่จะประสบความสำเร็จ

คุณอาจรู้จัก Steve Case ในฐานะผู้ประกอบการมหาเศรษฐีที่ร่วมก่อตั้ง AOL สิ่งที่คุณอาจไม่ทราบก็คือสตีฟยังหลงใหลเกี่ยวกับสุขภาพความสนใจกับการเชื่อมต่อส่วนบุคคลที่แข็งแกร่งในขณะที่แดเนียลน้องชายของเขาเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งสมองเมื่ออายุ 44 ปี 2545 สตีฟยังเป็นสมาชิกของ Giving Pledge และนักลงทุนด้วย ในหนึ่งในร้านอาหารจานด่วนที่ฉันชอบอย่างรวดเร็ว

อีกโซ่อาหารจานด่วนตัดสินใจปล่อยโซดาจากเมนูเด็ก

อีกโซ่อาหารจานด่วนตัดสินใจปล่อยโซดาจากเมนูเด็ก

เพื่อตอบสนองต่อการร้องขอจากองค์กรต่าง ๆ เพื่อช่วยส่งเสริมนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก Dairy Queen เป็นห่วงโซ่อาหารจานด่วนล่าสุดที่นำโซดาออกจากเมนูของเด็ก ๆ ตามเบอร์เกอร์คิงเวนดี้และแมคโดนัลด์ เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้เห็นการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพที่สำคัญใน บริษัท อาหารขนาดใหญ่ Chipotle หยุดใช้ส่วนผสมของ GMO, Panera Bread ลบสารเติมแต่งออกจากสูตรของมันและคราฟท์ได้กำจัดสีเทียมจาก mac และชีสที่เป็นสัญลักษณ์

แมคโดนัลด์อาจวางคะน้าบนเมนู (ใช่อย่างจริงจัง!)

แมคโดนัลด์อาจวางคะน้าบนเมนู (ใช่อย่างจริงจัง!)

McDonald's และคะน้า: การแต่งงานที่เป็นไปได้น้อยที่สุด แต่ในขณะที่ยักษ์อาหารจานด่วนดิ้นรนเพื่อเอาชนะผู้บริโภคที่กำลังมองหาส่วนผสมจากธรรมชาติจึงสูญเสียคู่แข่งที่ก้าวหน้ากว่าเดิม (คิดว่า Chipotle และ Shake Shack) ดูเหมือนว่านี่คือ Hail Mary เอ็นพีอาร์มีมากขึ้น: เพียงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาแมคโดนัลด์ไม่แสดงความรักต่อผักคะน้า

ภัตตาคารใหม่แห่งนี้อาจเป็นร้านอาหารเพื่อสิ่งแวดล้อมที่ใหญ่ที่สุดในโลก

ภัตตาคารใหม่แห่งนี้อาจเป็นร้านอาหารเพื่อสิ่งแวดล้อมที่ใหญ่ที่สุดในโลก

Anthony Myint และ Karen Leibowitz - คู่หลังร้านอาหารยอดนิยมใน Bay Area Mission Chinese Food และ Lt. Waffle - ได้ให้การคืนธุรกิจของพวกเขาตั้งแต่พวกเขาเริ่มต้นครั้งแรกในอุตสาหกรรมอาหารในปี 2008 กว่าที่พวกเขาจะได้ดำรงตำแหน่งเป็นภัตตาคาร มากกว่าหนึ่งล้านดอลลาร์สำหรับธนาคารอาหารท้องถิ่น

เมืองที่ดีที่สุดสำหรับนักชิมจากพืช

เมืองที่ดีที่สุดสำหรับนักชิมจากพืช

Travel Infographic นี้โดย Travel Supermarket อยู่ที่นี่เพื่อบรรเทาความทุกข์ยากของนักชิมทุกที่

ร้านขายเนื้อมังสวิรัติแห่งแรกที่เปิดในมินนิอาโปลิส

ร้านขายเนื้อมังสวิรัติแห่งแรกที่เปิดในมินนิอาโปลิส

เมื่อคุณนึกถึงร้านขายเนื้อคุณอาจจะเห็นภาพลิงก์ไส้กรอกที่ห้อยอยู่ข้างซี่โครงวัยแห้งและเคสแสดงผลที่เต็มไปด้วยเนื้อหินอ่อนที่แตกต่างกัน แต่ร้านขายเนื้อถูกเปิดโดยพี่น้องคะน้า (ใช่คะน้า) และ Aubry Walch ไม่มีสิ่งนั้น - อันที่จริงแล้วมันเป็นมังสวิรัติ Walches วางแผนที่จะเปิด Herbivorous Butcher ใน Minneapolis ในฤดูใบไม้ผลิหน้า

McDonald's เริ่มให้บริการอาหารพื้นเมือง

McDonald's เริ่มให้บริการอาหารพื้นเมือง

เราไม่เคยคิดว่าเราจะเห็นวันที่ McDonald's แปลเมนูของมัน แต่เนื่องจากยอดขายที่ลดลงในปีนี้ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการลดลงของความโปรดปรานของคนนับพันปียักษ์อาหารจานด่วนตัดสินใจเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ไม่เพียง แต่จะสร้างแคมเปญโปร่งใสใหม่ที่อธิบายวิธีการทำอาหารของพวกเขาแล้วแมคโดนัลด์ยังได้ประกาศว่าตั้งแต่เดือนมกราคมที่ผ่านมาแฟรนไชส์กลุ่มภูมิภาคจะเสนอเมนูหลักและเมนูอาหารเฉพาะบุคคล

Yuck! McDonald แสดงให้คุณเห็นว่าการทำ McRib ได้อย่างไร (วิดีโอ)

Yuck! McDonald แสดงให้คุณเห็นว่าการทำ McRib ได้อย่างไร (วิดีโอ)

McDonald's พยายามที่จะก้าวขึ้นเกม เนื่องจากยอดขายที่ลดลงในปีนี้เนื่องจากส่วนหนึ่งของความจริงที่ว่าพันปีไม่ได้ไปที่นั่นอีกแล้วยักษ์อาหารจานด่วนตัดสินใจที่จะสร้างแคมเปญที่โปร่งใสด้วยวิดีโอหลายชุดที่อธิบายวิธีการทำอาหารของพวกเขา ความพยายามในการโฆษณาเป็นความพยายามที่จะเปิดกว้างเกี่ยวกับการปฏิบัติของพวกเขาและ (หวังว่า) จะขจัดข่าวลือออกไป (เช่นน้ำเมือกสีชมพู!) เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาแมคโดนัลด์เปิดตัววิดีโอที่แสดงให้เห็นว่าซอสบาร์บีคิวที่ปรุงด้วยหมูที่ปรุงด้วยความชื่นชอบของทุกคนคือ McRib

นี่คืออเมริกาที่รับใช้ McDonald's ในโรงพยาบาล (Infographic)

นี่คืออเมริกาที่รับใช้ McDonald's ในโรงพยาบาล (Infographic)

ใช่มันเป็นของจริง วัน April Fools มาถึงแล้ว หลายรัฐในสหรัฐอเมริกา

ระวังมังสวิรัติ: 6 อาหารทั่วไปที่อาจมีส่วนผสมจากสัตว์

ระวังมังสวิรัติ: 6 อาหารทั่วไปที่อาจมีส่วนผสมจากสัตว์

ดังนั้นคุณเข้าใจแล้วว่าชีส "วีแก้น" ที่มีเคซีน (โปรตีนนม) ที่จริงแล้ว ดีสำหรับคุณ. แต่ถ้าคุณพยายามที่จะทานวีแก้นและกำจัดผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งหมดออกจากอาหารของคุณคุณต้องมองให้ใกล้ขึ้น

ทำไมอเมริกาถึงอ้วน (Infographic)

ทำไมอเมริกาถึงอ้วน (Infographic)

ชาวอเมริกันมากกว่า 1 ใน 3 เป็นโรคอ้วนและโรคอ้วนเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่สามารถป้องกันได้ทั่วโลก ส่วนหนึ่งของปัญหาคืออาหาร แต่ปัญหาส่วนใหญ่ในอเมริกาก็คือการให้บริการ ลองดูอินโฟกราฟิกที่เปิดหูเปิดตานี้จาก insurancequotes.org ซึ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวมาก

10 เคล็ดลับสำหรับการทานวีแก้น

10 เคล็ดลับสำหรับการทานวีแก้น

การทานมังสวิรัติเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเปิดใจและความคิดของคุณในการดูแลสัตว์สิ่งแวดล้อมและร่างกายของคุณเอง แต่คุณจะไปที่นั่นได้อย่างไร คุณจะเปลี่ยนไปใช้ชีวิตแบบวีแก้นโดยไม่รู้สึกขาดอะไรได้อย่างไร

เกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันพยายามไขความลึกลับที่หมอปรุงยาคนใหม่ของบรูคลิน

เกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันพยายามไขความลึกลับที่หมอปรุงยาคนใหม่ของบรูคลิน

ในชิ้นส่วนที่มีธีมฮาโลวีนของพวกเขานิวยอร์กไทม์สวาดรูปของ Botica & Co. เป็นร้านขายยาโรงเรียนเก่า - ประเภทที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากสถานที่ทำงานของคุณ อย่างไร้เดียงสาฉันนึกภาพเดินเข้ามาในอ้อมแขนที่เปิดกว้างของหมอแม่มด - เจ้าของ Adriana Ayales - มีผมสีดำยาวและแขนเป็นลูกคลื่นสูดควันจากหม้อขนาดใหญ่ที่รู้ปัญหาของฉันก่อนที่ฉันจะไปถึงที่นั่น

5 เคล็ดลับสำหรับการสั่งอาหารมังสวิรัติที่ร้านอาหาร

5 เคล็ดลับสำหรับการสั่งอาหารมังสวิรัติที่ร้านอาหาร

โอ้ความสุขของการเป็นคนกิน "พิเศษ" การซื้อของของชำเป็นมังสวิรัติเป็นเรื่องหนึ่ง แต่ลองสั่งอาหารที่ร้านที่ไม่ได้ปรุงด้วยไขมันจากสัตว์ราดเนยหรือเคลือบด้วยชีส - ไม่ใช่เรื่องง่าย หากคุณโชคดีคุณมีสถานที่ที่เป็นมิตรกับพืชผักเป็นประจำ แต่มีเวลาที่คุณออกเดทหรือนั่งทานอาหารเย็นแบบ บริษัท ในร้านอาหารที่ไม่เข้าใจความต้องการที่เป็นมิตรกับสัตว์ของคุณ

8 เคล็ดลับง่ายๆสำหรับการสั่งอาหารเพื่อสุขภาพในร้านอาหาร

8 เคล็ดลับง่ายๆสำหรับการสั่งอาหารเพื่อสุขภาพในร้านอาหาร

การกินเพื่อสุขภาพเมื่อคุณออกไปที่ร้านอาหารนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสั้น ๆ แปดข้อที่ควรช่วย: 1. หลีกเลี่ยง: 'au gratin' 'buttered' 'creamed' 'hollandaise' 'cheesy' 'ผัด' หรือ 'รวย'

วิธีกินอาหารขยะทั้งหมดที่คุณต้องการ!

วิธีกินอาหารขยะทั้งหมดที่คุณต้องการ!

ลองหน้ากันเถอะพวกเราส่วนใหญ่กระหายอาหารขยะในบางครั้ง ฉันรักการปฏิบัติต่อ ฉันไม่ขอโทษหรือความลับเกี่ยวกับมัน!

10 ผู้กระทำผิดกลูเตนที่ไม่คาดคิดในอาหารทั่วไป

10 ผู้กระทำผิดกลูเตนที่ไม่คาดคิดในอาหารทั่วไป

กลูเตนซ่อนอยู่ในอาหารที่พบได้บ่อยมากในอาหารอเมริกันสแตนดาร์ด นอกจากจะหลีกเลี่ยงกลูเตนที่มีธัญพืชเช่นเดียวกับ

น้ำตาลสามารถทำให้คุณโง่

น้ำตาลสามารถทำให้คุณโง่

นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่น่าเหลือเชื่อเหล่านี้เกี่ยวกับน้ำตาลการศึกษาใหม่บอกว่าน้ำตาลสามารถทำให้คุณเป็นใบ้ รายงานของ AFP: การกินน้ำตาลมากเกินไปสามารถกินได้ในสมองของคุณตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวสหรัฐอเมริกาผู้ตีพิมพ์ผลการศึกษาเมื่อวันอังคารแสดงให้เห็นว่าอาหารที่คงที่ของน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงช่วยลดความทรงจำของหนูแล็บ นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิส (UCLA) เลี้ยงหนูสองกลุ่มซึ่งประกอบด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงซึ่งเป็นส่วนผสมทั่วไปในอาหารแปรรูป - เป็นน้ำดื่มเป็นเวลาหกสัปดาห์

รับประทานอาหารนอกบ้าน แต่ไม่ต้องการตัง 5 คำถามที่ถามเซิร์ฟเวอร์ของคุณ

รับประทานอาหารนอกบ้าน แต่ไม่ต้องการตัง 5 คำถามที่ถามเซิร์ฟเวอร์ของคุณ

ไม่ว่าคุณจะกำลังทุกข์ทรมานจากโรค celiac หรือใช้ชีวิตที่ปราศจากกลูเตนเพื่อลดผลข้างเคียงที่น่ารังเกียจจากการบริโภคกลูเตนการรับประทานอาหารนอกบ้านอาจเป็นระเบิดทุ่นระเบิดที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณถามคำถามที่ถูกต้อง ในขณะที่การเตรียมอาหารของคุณเองเป็นวิธีที่ปลอดภัยและปลอดภัยที่สุดในการหลีกเลี่ยงการแพ้กลูเตน แต่การรับประทานอาหารนอกบ้านเป็นส่วนสำคัญของชีวิตทางสังคมที่มีสุขภาพดีและบ่อยครั้งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานและการเดินทาง หากคุณรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกขี้เกียจหลังมื้ออาหารลองพิจารณาคำถามต่อไปนี้ก่อนสั่งซื้อ: 1. คุณมีเมนูที่ปราศจากกลูเตนหรือไม่?

OMFG เบอร์เกอร์คิงอาจเสิร์ฟคุณเนื้อม้า

OMFG เบอร์เกอร์คิงอาจเสิร์ฟคุณเนื้อม้า

ต้องการเหตุผลอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนหรือไม่ นี่คือหนึ่ง: แฮมเบอร์เกอร์ของคุณอาจมีเนื้อม้า หลังจากถูกปฏิเสธมานานหลายสัปดาห์เบอร์เกอร์คิงยอมรับว่าในสัปดาห์นี้พบร่องรอยของ "ม้าดีเอ็นเอ" ที่พบในไส้จากซัพพลายเออร์รายหนึ่งในไอร์แลนด์ เรื่องนี้อาจส่งผลกระทบต่อร้านเบอร์เกอร์คิงในสหราชอาณาจักรไอร์แลนด์และเดนมาร์ก เบอร์เกอร์คิงอ้างว่าเนื้อม้าไม่เคยเข้าไปในร้านและตั้งแต่เริ่มซื้อเนื้อจากซัพพลายเออร์เยอรมันและอิตาลี เรารู้อยู่แล้วว่า บริษัท อาหารฟาสต์ฟู้ดไม่ได้คอยดูแลเรา แต่นี่คือสิ่งใหม่ เรา'

Eat More Kale vs Chick fil-A

Eat More Kale vs Chick fil-A

เมื่อคุณนึกถึงคะน้าคุณคิดถึง Chick fil-A ทันทีหรือไม่? Bo Muller-Moore ผลิตและขายเสื้อยืด 'Eat More Kale' ตั้งแต่ปี 2000 ซึ่งสร้างความผิดหวังให้กับ Chick-fil-A ถูกต้อง Chick-fil-A ออกคำสั่งหยุดและหยุดยั้งกับโบในปี 2549 โดยอ้างว่า 'Eat More Kale' ขัดแย้งกับสโลแกนของพวกเขา 'Eat More Chikin' - และปิดกั้นความพยายามในการค้าเครื่องหมายการค้า ' ฤดูร้อนนี้ Eat More Kale ' คุณคิดว่าการกินผักคะน้ามากกว่าและการกินไก่มากกว่านี้มีอะไรที่เหมือนกันไหม?

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ F * ck อยู่ห่างจากโซดาและเครื่องดื่มชูกำลัง

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ F * ck อยู่ห่างจากโซดาและเครื่องดื่มชูกำลัง

ราวกับว่าคุณต้องการเหตุผลอีกข้อหนึ่งในการหนีจากโซดา ... ปรากฎว่าประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของเครื่องดื่มที่ขายในสหรัฐอเมริกามีน้ำมันพืชโบรมีนที่เรียกว่าเสพติดซึ่งเชื่อมโยงกับภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลงความบกพร่องทางระบบประสาท ตาม New York Times พบว่า BVO พบในเครื่องดื่มยอดนิยมเช่น Gatorade, Mountain Dew, Powerade, Fanta Orange, Fresca, Squirt, และ Sunkist Peach เพื่อชื่อไม่กี่: น้ำมันพืชโบรมีนประกอบด้วยโบรมีนองค์ประกอบที่พบในเปลวไฟโบรมีน สารชะลอการใช้ในสิ่งต่าง ๆ เช่นเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งและมืออาชีพสำหรับเด็ก

McRib มีอะไรบ้าง? สิ่งที่ใช้ทำเสื่อออกกำลังกาย

McRib มีอะไรบ้าง? สิ่งที่ใช้ทำเสื่อออกกำลังกาย

แซนด์วิช McRib ของ McDonald กลับมาอีกครั้งในเวลา จำกัด ทั่วประเทศ คุณคิดว่าแซนวิชหมูบาร์บีคิวจะมีส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างเช่นหมูขนมปังและซอสใช่มั้ย คิดใหม่อีกครั้ง.

Starbucks เปิดตัว Global Juice Bars ซื้อกิจการ Evolution Fresh

Starbucks เปิดตัว Global Juice Bars ซื้อกิจการ Evolution Fresh

จำได้ไหมว่าเรารายงานว่าสตาร์บัคส์มองหาธุรกิจน้ำผลไม้? เป็นทางการแล้ว: สตาร์บัคส์อยู่ในธุรกิจน้ำผลไม้ เมื่อวานนี้พวกเขาได้รับ Evolution Fresh Juice ในราคา $ 30 ล้าน

5 ข้อเท็จจริงที่เหลือเชื่อเกี่ยวกับ McDonald's

5 ข้อเท็จจริงที่เหลือเชื่อเกี่ยวกับ McDonald's

หากความจริงที่ว่า McRib ของ McDonald มีส่วนผสมที่เหมือนกันที่พบในเสื่อโยคะไม่ได้ทำให้คุณประทับใจ Business Insider ได้รวบรวมข้อเท็จจริงที่น่าเหลือเชื่อ 15 ข้อเกี่ยวกับแมคโดนัลด์และนี่คือ 5 สิ่งที่เราคิดว่าน่ารำคาญที่สุด ... คุณจะไม่มีทางมองโค้งทองคำอีกครั้ง

Starbucks มองหาการเพิ่มบาร์น้ำผลไม้

Starbucks มองหาการเพิ่มบาร์น้ำผลไม้

ดูเหมือนว่าการทำนายของเราเกี่ยวกับการเติบโตของตลาดน้ำผลไม้ทั่วโลกกำลังเกิดขึ้น Starbucks กำลังสำรวจความเป็นไปได้ในการเข้าสู่ธุรกิจบาร์น้ำผลไม้หรือไม่? รายงานผู้กินอาหาร: หน้าหกบอกว่าใช่: พวกเขาอ้างว่า CEO ของ Starbucks Howard Schultz ได้ว่าจ้างผู้จัดการจาก New York Juice Liquiteria เพื่อบินออกไปยัง Seattle เพื่อฝึกบาริสต้าในศิลปะการบีบน้ำ

NYC กำลังมองหาอาหารที่มีความสุข

NYC กำลังมองหาอาหารที่มีความสุข

ฤดูใบไม้ร่วงที่ผ่านมาเมืองซานฟรานซิสโกสั่งห้ามมื้ออาหารแห่งความสุขของแมคโดนัลด์และตอนนี้มหานครนิวยอร์กก็กำลังทำเช่นเดียวกัน ตาม New York Post สภานิติบัญญัติของ Leroy Comrie เสนอให้หยุดร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดจากการแจกจ่ายของเล่นให้กับเด็ก ๆ ในมื้ออาหารที่มี "มากกว่า 500 แคลอรี่ 600 มิลลิกรัมโซเดียมและ 35 เปอร์เซ็นต์แคลอรี่จากไขมันไม่รวมถั่วเมล็ดและ เนยถั่ว " อาหารสำหรับเด็กบางมื้อมีตัวเลขเกือบสามเท่า! คุณจะไม่เชื่อว่าจำนวนแคลอรี่บางมื้อมีดังนี้: มื้ออาหารที่มีความสุขของ McDonald มี 1,09

ทำไมคนอเมริกันถึงอ้วนขึ้น (Infographic)

ทำไมคนอเมริกันถึงอ้วนขึ้น (Infographic)

คุณรู้หรือไม่ว่าในปี 2513 เราใช้เงิน 6 พันล้านเหรียญไปกับอาหารจานด่วน? ในปี 2000 ตัวเลขนั้นเพิ่มขึ้นเป็น $ 110 พันล้าน! ไม่เพียง แต่ใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นตามขนาดของส่วนด้วย

American Dudes & Fast Food (อินโฟกราฟิก)

American Dudes & Fast Food (อินโฟกราฟิก)

คุณรู้หรือไม่ว่า 59% ของผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่กินที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำ? นั่นเป็นเพียงหนึ่งในข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายในอินโฟกราฟิกที่เปิดหูเปิดตาจาก Lab42 พวก C'mon มารวมกัน!

10 เหตุผลที่ฉันไปมังสวิรัติ (พวกเขาไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด)

10 เหตุผลที่ฉันไปมังสวิรัติ (พวกเขาไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด)

เมื่อฉันหยุดกินเนื้อสัตว์เมื่อหกปีที่แล้วมันเป็นเพราะฉันดู Food Inc. และเดินออกไปด้วยความเบื่อหน่ายกับอุตสาหกรรมการผลิตเนื้อสัตว์ และดูเถิดการย่อยอาหารของฉันดีขึ้นฉันได้รับข่าวลือจากการทำ“ ส่วนเล็กน้อยของฉัน” สำหรับโลกและภายในหนึ่งปีหรือประมาณนั้นแม้แต่ความคิดที่จะเคี้ยวเนื้อสัตว์ไหม้เกรียมชิ้นหนึ่งดูเหมือนจะกินเนื้อฉันผิดปกติ

คุณอาจกินหนึ่งในห้าอาหารที่ทำให้เกิดหมอกสมอง

คุณอาจกินหนึ่งในห้าอาหารที่ทำให้เกิดหมอกสมอง

กำจัดสิ่งเหล่านี้และรู้สึกโล่งใจ

นี่คือสุดยอดเครื่องเทศขมิ้นต่อไปหรือไม่?

นี่คือสุดยอดเครื่องเทศขมิ้นต่อไปหรือไม่?

มันเป็นพลังการต่อสู้ที่อักเสบออกมาจากโลกนี้

อาหารของคุณขาดส่วนผสมสำคัญนี้ไหม?

อาหารของคุณขาดส่วนผสมสำคัญนี้ไหม?

คุณจะมีสุขภาพดีและมีความสุข

อนาคตของอาหารมังสวิรัติ (และถูกแทงด้วยกัญชา) หรือไม่?

อนาคตของอาหารมังสวิรัติ (และถูกแทงด้วยกัญชา) หรือไม่?

เราถามผู้เชี่ยวชาญที่ใหญ่ที่สุดในโลก

6 ฟู้ดส์พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดการเกิดหมอกของสมอง

6 ฟู้ดส์พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดการเกิดหมอกของสมอง

รู้สึกคมชัดฉลาดขึ้นและมีความสุขมากขึ้น

ฉันเปลี่ยนสุขภาพของฉันโดยใช้การทดสอบอย่างง่ายเพียงครั้งเดียว นี่คือเหตุผลที่คุณต้องลองด้วย

ฉันเปลี่ยนสุขภาพของฉันโดยใช้การทดสอบอย่างง่ายเพียงครั้งเดียว นี่คือเหตุผลที่คุณต้องลองด้วย

"One-size-fits-all" diets ไม่ทำงาน; นี่คือวิธีการตรวจเลือดและการทดสอบทางพันธุกรรมในแบบของคุณสามารถช่วยคุณค้นหาวิธีการกินที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

12 กฎโภชนาการที่ยืนหยัดทดสอบเวลา

12 กฎโภชนาการที่ยืนหยัดทดสอบเวลา

โภชนาการเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สำหรับบุคคลที่มีความคิดในด้านวิทยาศาสตร์อย่างฉันนั่นอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่สำหรับผู้ที่ต้องการคำตอบที่สอดคล้องกับคำถามที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ โภชนาการเป็นวิทยาศาสตร์ที่ค่อนข้างใหม่และเราเพิ่งเริ่มเข้าใจปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างสารอาหารในอาหารและร่างกายมนุษย์

12 Foods A Dietitian เก็บไว้ในครัวของเธอ (ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด)

12 Foods A Dietitian เก็บไว้ในครัวของเธอ (ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด)

ฉันเป็นนักกำหนดอาหารที่ลงทะเบียน 27 ปีและความมุ่งมั่นของฉันคือการช่วยให้ลูกค้าของฉันค้นหาอาหารที่เหมาะสมเพื่อเติมเต็มความต้องการเฉพาะของร่างกาย แต่ลูกค้าของฉันมักจะต้องการรู้ว่าฉันกินอะไร ฉันเป็นแม่ของลูกห้าคนเจ้าของธุรกิจและนักวิ่งมาราธอนดังนั้นฉันจึงกินเยอะ - แต่สิ่งที่ฉันกินนั้นตรงไปตรงมา

สเปรย์น้ำมันอะโวคาโดนี้ $ 5 ทำให้ง่ายขึ้น 100 เท่าในการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ

สเปรย์น้ำมันอะโวคาโดนี้ $ 5 ทำให้ง่ายขึ้น 100 เท่าในการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ

คุณจะลดน้ำหนักรู้สึกดีเลิศประหยัดเงิน - ไม่ต้องรักอะไร

8 ทำความสะอาดอาหารฤดูใบไม้ผลิเพื่อสนับสนุนตับของคุณ

8 ทำความสะอาดอาหารฤดูใบไม้ผลิเพื่อสนับสนุนตับของคุณ

เมื่อเรามุ่งหน้าสู่ความสั่นสะเทือนของฤดูใบไม้ผลิเริ่มคิดเกี่ยวกับการรีเซ็ตของคุณเป็นอย่างไร

8 วิธีประดิษฐ์เพื่อให้ได้อาหารที่ยอดเยี่ยมมากขึ้นในอาหารของคุณ

8 วิธีประดิษฐ์เพื่อให้ได้อาหารที่ยอดเยี่ยมมากขึ้นในอาหารของคุณ

การรวมอาหารเพื่อสุขภาพเข้ากับของว่างทำให้ง่ายต่อการได้รับสิ่งที่ดีกว่า