5 ท่าโยคะขั้นพื้นฐานทำให้คุณรู้สึกมหัศจรรย์ใน 15 นาที

5 ท่าโยคะขั้นพื้นฐานทำให้คุณรู้สึกมหัศจรรย์ใน 15 นาที

การฝึกโยคะสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับอารมณ์โดยรวมของคุณร่างกายและความสงบของจิตใจ ด้วยชีวิตที่เร่งรีบและตารางงานที่บ้าคลั่งเราแทบไม่ได้ใช้เวลาในการรีบูตเรา โชคดีที่ไม่ต้องใช้ชั่วโมงในอาศรมหรือหนึ่งสัปดาห์ที่สปา

Befriend Your Spirit Guide: 3 ขั้นตอนง่ายๆ

Befriend Your Spirit Guide: 3 ขั้นตอนง่ายๆ

หากคุณต้องการรวบรวมความจริงและความยิ่งใหญ่ของคุณ หากคุณต้องการที่จะเพลิดเพลินไปกับคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นคุณจะต้องใช้ขั้นตอนที่สำคัญทั้งหมดในการเสริมสร้างสัญชาติญาณของคุณและให้ความเคารพในความรู้ภายในของคุณ สิ่งหนึ่งที่เราสามารถคาดหวังได้เมื่อความรู้สึกที่หกของเรามีความเข้มแข็งมากขึ้นคือการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นของสิ่งมีชีวิตที่มีเมตตาแสงสีขาวที่อยู่รอบตัวเราตลอดเวลา สิ่งมีชีวิตเหล่านี้อุทิศให้กับการช่วยเหลือชี้นำการสนับสนุนการดุนและการกระตุ้นเราตลอดเส้นทางของเราในชีวิต เราทุกคนมีไกด์วิญญาณที่เฉพาะเจาะจงมากกว่าสองสามคนช่วยเหลือเราในการเดินทางผ่านชีวิตและ

ทำไมการมีสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องยุ่งยาก (หรือแพง)

ทำไมการมีสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องยุ่งยาก (หรือแพง)

“ ตราบใดที่คุณยังยึดติดอยู่กับพื้นฐานคุณก็น่าจะทำได้ดีทีเดียว”

สิ่งที่มันชอบที่จะเลิกกับ Narcissist

สิ่งที่มันชอบที่จะเลิกกับ Narcissist

"การทำความเข้าใจกับรูปแบบที่คุณน่าจะพบได้จริงสามารถช่วยได้ในช่วงต้นเดือนหลังจากการเลิกรากับคนที่มีอารมณ์แปรปรวน"

ทำความรู้จักกับ 4 รอบประจำเดือนของคุณ

ทำความรู้จักกับ 4 รอบประจำเดือนของคุณ

ผู้หญิงมีรอบเดือนประมาณ 450 รอบในช่วงชีวิตของพวกเขา น่าเสียดายที่ผู้หญิงมักมองว่าวงจรของพวกเขาเป็นภาระและบางครั้งพวกเขาก็รู้สึกว่าวัฒนธรรมเป็นคำสาป แต่ถ้าฉันบอกคุณว่ารอบเดือนของคุณมีสี่ขั้นตอนที่ไม่ซ้ำกันและแต่ละอันนำมาซึ่งจุดแข็งทางร่างกายและอารมณ์ที่แตกต่างกันในตัวคุณ

11 สิ่งที่คนเข้มแข็งทางจิตใจทำอยู่เสมอ

11 สิ่งที่คนเข้มแข็งทางจิตใจทำอยู่เสมอ

และถ้าคุณไม่ได้นี่คือวิธีการสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจของคุณ

7 วิธีปฏิบัติง่าย ๆ ในการเชื่อมต่อกับพระเจ้าหญิงของคุณ

7 วิธีปฏิบัติง่าย ๆ ในการเชื่อมต่อกับพระเจ้าหญิงของคุณ

อย่าทำผิดพลาด "Divine Feminine" เป็นแนวคิด "ผู้หญิงเท่านั้น" เราทุกคนต่างมีพลังแห่งความเป็นชายและหญิงภายในตัวเรา ในโยคะพลังงานเหล่านี้เรียกว่า Shiva และ Shakti, Yin และ Yang, Ida และ Pingala

6 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (2 มีนาคม 2561)

6 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (2 มีนาคม 2561)

รวมถึงสาเหตุที่การเล่นกลางแจ้งเป็นสิ่งที่มีค่าสำหรับเด็ก ๆ

การดูแลตนเองที่คนส่วนใหญ่ลืม

การดูแลตนเองที่คนส่วนใหญ่ลืม

เพิ่มการเดินทางสู่ระบอบการดูแลตนเองของคุณ

ดิ้นรนกับ Willpower? A 'Spiritual Anchor' เป็นคำตอบที่คุณมองหา

ดิ้นรนกับ Willpower? A 'Spiritual Anchor' เป็นคำตอบที่คุณมองหา

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเล็กหรือใหญ่เพียงใดสิ่งนี้จะช่วยได้

5 ตำนานเกี่ยวกับถ้วยประจำเดือน debunked + ทำไมคุณต้องลองอย่างแท้จริง

5 ตำนานเกี่ยวกับถ้วยประจำเดือน debunked + ทำไมคุณต้องลองอย่างแท้จริง

ถึงเวลาที่จะพิสูจน์ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับระดูประจำเดือน - ราวกับว่าพวกมันอึดอัดสับสนและสำหรับ 'ฮิปปี้' เท่านั้น - เพราะพวกเขากำลังจะเปลี่ยนเกมประจำเดือนของคุณ

7 วิธีง่ายๆในการดูแลตนเองเมื่อคุณอ่อนล้าเกินกว่าที่จะคิดเกี่ยวกับมัน

7 วิธีง่ายๆในการดูแลตนเองเมื่อคุณอ่อนล้าเกินกว่าที่จะคิดเกี่ยวกับมัน

เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยคุณแบ่งวงจรของการทำงานหลายอย่างเพื่อที่คุณจะได้มีความสามารถมากขึ้น "ในเวลา" ในชีวิตของคุณ

4 สัญญาณที่คุณอาจมีเนื้องอกในมดลูก: นรีแพทย์อธิบาย

4 สัญญาณที่คุณอาจมีเนื้องอกในมดลูก: นรีแพทย์อธิบาย

ประมาณหนึ่งในสองของผู้หญิงจะได้พบกับเนื้องอกที่จุดหนึ่งในชีวิตของเธอ

5 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (22 กุมภาพันธ์ 2018)

5 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (22 กุมภาพันธ์ 2018)

ข่าวสุขภาพทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องรู้ในวันนี้รวมถึงรูปแบบใหม่ของ CoverGirl การดื่มแอลกอฮอล์และข้อเสนอของอัลไซเมอร์และอะโวคาโด

ความลับในการแข่งไตรกีฬาไอรอนแมน

ความลับในการแข่งไตรกีฬาไอรอนแมน

ด้วยสภาวะจิตใจที่เหมาะสมใคร ๆ ก็สามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้

สิ่งที่ควรและไม่ควรทำในการปรับโทนกลางของคุณ

สิ่งที่ควรและไม่ควรทำในการปรับโทนกลางของคุณ

Crash dieting นั้นเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้

5 วิธีในการสร้างกล้ามเนื้อลีน (ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย!)

5 วิธีในการสร้างกล้ามเนื้อลีน (ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย!)

การสร้างกล้ามเนื้อเป็นอะไรที่มากกว่าสิ่งที่คุณทำในโรงยิม

การเสริมพลังชนะที่ยิ่งใหญ่ในลูกโลกทองคำ

การเสริมพลังชนะที่ยิ่งใหญ่ในลูกโลกทองคำ

“ นานเกินไปแล้วผู้หญิงไม่เคยได้ยินหรือเชื่อถ้าพวกเขากล้าพูดความจริงกับพลังของผู้ชายเหล่านั้น แต่เวลาของพวกเขาขึ้นอยู่กับ”

มันมีวิธีที่ง่ายกว่าสำหรับผู้หญิงที่มีสีเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

มันมีวิธีที่ง่ายกว่าสำหรับผู้หญิงที่มีสีเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

บริษัท ใหญ่ ๆ ได้ให้คำมั่นสัญญาอย่างมากในการเสริมสร้างศักยภาพของผู้หญิงที่เป็นผู้ประกอบการด้านสี

10 วิธีในการเปิดเผยการโทรที่แท้จริงของคุณ

10 วิธีในการเปิดเผยการโทรที่แท้จริงของคุณ

วิธีการค้นหาจุดประสงค์ของคุณและไปตามมัน

ความสำคัญของการเป็นจริงต่อตัวเอง

ความสำคัญของการเป็นจริงต่อตัวเอง

ความเป็นจริงสำหรับตัวคุณเองคือการฝึกฝนตลอดชีวิตที่ต้องมีความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นอีกครั้งในขณะที่คุณเติบโตและพัฒนา คำตอบสำหรับสิ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณอยู่เสมอที่

การพัฒนาทางวิญญาณของผู้ชายมีลักษณะอย่างไร

การพัฒนาทางวิญญาณของผู้ชายมีลักษณะอย่างไร

จิตวิญญาณไม่ได้รับการสนับสนุนในหมู่มนุษย์เสมอไป แต่มันไม่เคยสำคัญมากไปกว่านี้แล้ว

สูตรนี้เป็นกุญแจสำคัญในการค้นหากิ๊กด้านจิตวิญญาณที่พึงพอใจ (และรับเงินพิเศษ)

สูตรนี้เป็นกุญแจสำคัญในการค้นหากิ๊กด้านจิตวิญญาณที่พึงพอใจ (และรับเงินพิเศษ)

ทุกอย่างลงมาคิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถใช้ทักษะของคุณในรูปแบบใหม่

7 นิสัยในการเปลี่ยนชีวิตที่น่าเบื่อให้กลายเป็นคนพิเศษ

7 นิสัยในการเปลี่ยนชีวิตที่น่าเบื่อให้กลายเป็นคนพิเศษ

เป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่ได้ยินเกี่ยวกับการทำให้ชีวิตของคุณยอดเยี่ยมด้วยการทำสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวันเพราะงานของคุณ ฉันได้ยินเกี่ยวกับผู้คนที่เดินทางตลอดเวลาไปยังสถานที่ที่ห่างไกลหรือใช้เวลาอยู่นอกบ้านและสิ่งเดียวที่ฉันคิดได้ก็คือความยุติธรรมที่ฉันไม่ได้ไปทำงานนอกสำนักงาน หน้าต่างเพื่อนร่วมงานของฉันอยู่ฝั่งตรงข้ามห้องโถง อย่างไรก็ตามในฐานะคนที่ชอบใช้เวลาให้มากที่สุดในแต่ละวัน (ไม่ใช่แค่วันหยุดสุดสัปดาห์ของฉัน!) มีบางสิ่งที่ฉันต้องทำเพื่อให้ได้วันจันทร์ธรรมดาที่สุดของฉันเพราะฉัน

The Minimalist Minimalist: ฉันเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้น้อยลงได้อย่างไร

The Minimalist Minimalist: ฉันเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้น้อยลงได้อย่างไร

การใช้ชีวิตให้น้อยที่สุดมาพร้อมกับสิทธิประโยชน์ที่สำคัญบางอย่าง

เป็นเชิงรุกมากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพของคุณใน 7 ขั้นตอนง่าย ๆ

เป็นเชิงรุกมากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพของคุณใน 7 ขั้นตอนง่าย ๆ

รู้สึกดีที่สุดของคุณในปี 2018 และต่อ ๆ ไปด้วยผลิตภัณฑ์เสริมพื้นฐานของ Elysium

หากคุณไม่ได้ทำสิ่งเหล่านี้ 4 คุณอาจไม่แก้ไขข้อขัดแย้งในทางสุขภาพ

หากคุณไม่ได้ทำสิ่งเหล่านี้ 4 คุณอาจไม่แก้ไขข้อขัดแย้งในทางสุขภาพ

แค่จำไว้: เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนคน เราแค่ต้องอดทนอดกลั้นและเคารพในความจริงที่ว่าทุกคนแตกต่างกัน

7 วิธีในการลดความเห็นแก่ตัว

7 วิธีในการลดความเห็นแก่ตัว

ฉันถือว่าตัวเองเป็นคนเห็นแก่ตัวอยู่เสมอ ฉันคิดว่ามันน่าเสียดายที่ง่าย

คู่มือโค้ชเป็นขั้นตอนในการเลิกสิ่งที่คุณเกลียดและสร้างชีวิตในฝันของคุณ

คู่มือโค้ชเป็นขั้นตอนในการเลิกสิ่งที่คุณเกลียดและสร้างชีวิตในฝันของคุณ

การเลิกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ - นี่คือวิธีที่จะทำให้มันเกิดขึ้นกับคุณ

วิธีการเลือกความถูกต้องเปลี่ยนชีวิตของฉัน

วิธีการเลือกความถูกต้องเปลี่ยนชีวิตของฉัน

การประกาศข้อบกพร่องสาธารณะของฉันนี้พิสูจน์แล้วว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับฉัน แทนที่จะถูกทำลายด้วยความอับอายฉันพบว่าตัวเองมีอิสระเต็มที่แล้ว

สิ่งนี้เป็นศัตรูของ Willpower นี่คือวิธีการหลีกเลี่ยง

สิ่งนี้เป็นศัตรูของ Willpower นี่คือวิธีการหลีกเลี่ยง

หากคุณยังคงทำงานเพื่อให้ความละเอียดของคุณบุ๊กมาร์กนี้

ฉันหันหลังให้กับอาชีพในฝันและไม่เคยมีความสุข นี่คือเหตุผล

ฉันหันหลังให้กับอาชีพในฝันและไม่เคยมีความสุข นี่คือเหตุผล

ในตอนท้ายของวันสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือรับฟังตัวเอง

วิธีการคืนอำนาจของคุณในโลกที่ซึ่งผู้หญิงได้รับการสนับสนุนให้ปิดตัวลง

วิธีการคืนอำนาจของคุณในโลกที่ซึ่งผู้หญิงได้รับการสนับสนุนให้ปิดตัวลง

"ทีละขั้นตอนในขณะที่เรามุ่งเน้นไปที่พลังของเราเราจะแข็งแกร่งขึ้น"

ต้องการที่จะเป็นแม่เหล็กมากขึ้น? ลองวิธีปฏิบัติ 7 การดูแลตนเองเหล่านี้

ต้องการที่จะเป็นแม่เหล็กมากขึ้น? ลองวิธีปฏิบัติ 7 การดูแลตนเองเหล่านี้

หากคุณอยู่ในร่องการดูแลตนเองหรือไม่สามารถยืนคิดที่จะอยู่ในการทำหน้ากากอีกหน้าเราได้รวบรวมรายการวิธีแปลกใหม่เพื่อรักษาตัวเอง

ค้นหาจิตวิญญาณ? 4 วิธีในการเปิดเผยความจริงของคุณ

ค้นหาจิตวิญญาณ? 4 วิธีในการเปิดเผยความจริงของคุณ

คุณรู้สึกว่ามีบางสิ่งที่ขาดหายไปในชีวิตของคุณ ฉันขอแนะนำให้คุณไตร่ตรองเรื่องนี้ มองชีวิตของคุณอย่างใกล้ชิดและระบุสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด

ทำไมคุณต้องมีโค้ชสุขภาพตอนนี้มากขึ้นกว่าเดิม

ทำไมคุณต้องมีโค้ชสุขภาพตอนนี้มากขึ้นกว่าเดิม

โค้ชสุขภาพสามารถช่วยต่อสู้กับโรคเรื้อรังได้หรือไม่?

7 กลยุทธ์กำจัดกรรมที่ไม่ดีของคุณ

7 กลยุทธ์กำจัดกรรมที่ไม่ดีของคุณ

นำ 7 กลยุทธ์เหล่านี้มาปฏิบัติเพื่อปลดตัวจากกรรมปัจจุบันของคุณและแสดงให้เห็นถึงความเป็นจริงใหม่

พิธีกรรมโบราณเพื่อปรับจังหวะร่างกายของคุณในฤดูกาลนี้

พิธีกรรมโบราณเพื่อปรับจังหวะร่างกายของคุณในฤดูกาลนี้

"การล่มสลายเป็นเรื่องเกี่ยวกับการกระทำภายนอกน้อยลงและการทำคลังข้อมูลภายในว่าเราอยู่ที่ไหนในเวลานี้"

5 วิธีในการกำจัดความผิด

5 วิธีในการกำจัดความผิด

ในฐานะคนไม่ว่างที่ต้องดิ้นรนกับความรับผิดชอบประจำวันของงานครอบครัวและการดูแลตนเองเรามักพบว่าตัวเองยืดเยื้อ